2009年3月24日 星期二

糖醋魚DIY自己動手做

進修觀光休閒
觀光遊憩資源實務
姓名:陳榮裕 2095420009













鮮魚1尾
洋蔥 1/4顆
青椒 1/4顆
紅甜椒 1/4顆黃甜椒 1/4顆
蔥段 2支
蒜末 1小匙
地瓜粉 適量


【調 味 料】

糖醋醬 2大匙
3大匙


【醃  料】

1大匙
1/2小匙
1/2小匙
1顆


做  法】
1.魚洗淨,去鱗片、內臟後,以醃料醃約20分鐘,再均勻沾裹地瓜粉備用。
2.洋蔥去皮切片;青椒、紅甜椒、黃甜椒去蒂、切菱形片,備用。
3.起油鍋,油熱至180℃,放入作法1的鮮魚,以小火炸至兩面呈金黃色後撈起,瀝油備用。
4.作法3鍋中留少許油,爆香蔥段、蒜末,加入所有調味料及作法2的煮沸關火。
5.將作法3的鮮魚加入拌勻即可。

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